Massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique est un massage originaire de l’Inde prenant source dans la mythologie Hindoue et datant de 3000 avant J.C. Le terme ayurvédique découle du mot Ayurvéda qui signifie science de la vie. Le massage ayurvédique prend donc en compte tous les aspect de l’être humain : son physique, son mental, ses émotions, et son esprit. C’est un massage très technique exigeant une implication personnelle.

Durée : 1h15 minutes.

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Les bienfaits du massage ayurvédique

Le massage ayurvédique est un des massages les plus complet et peut apporter de multiples bienfaits tels que : améliorer la circulation sanguine, réguler l’appareil digestif, fortifier les muscles, éliminer la fatigue, renforcer la peau, et faciliter le sommeil.

Le massage ayurvédique est aussi un merveilleux moyen pour faire circuler l’énergie dans le corps, aider à éliminer les toxines, et nourrir la peau grâce à l’huile végétale la pénétrant lors du massage.

Le déroulement du massage ayurvédique

Avant le début du massage ayurvédique, je vous ferai pratiquer une courte séance de relaxation couplée à quelques respirations profondes. Il consiste en un massage des pieds, puis des jambes, du ventre, du buste, des bras, du dos et de la tête. Vous serez dans un premier temps allongé sur le ventre puis sur le dos dans un deuxième temps.

Un massage régulier est recommandé. Beaucoup de maux sont le résultat d’un déséquilibre de notre mode de vie, souvent provoqué par le stress. D’où l’intérêt, dans la mesure du possible, d’avoir une alimentation équilibrée et un mode de vie sain qui optimiseront vos massages ayurvédiques.

Après le massage ayurvédique

Une fois le massage terminé, je vous laisserai le temps de vous reposer pour bien profiter des bienfaits du massage ayurvédique. Dans les heures qui suivent, il est conseillé d’éviter toute activité, source de stress, ou stimulants, pour garder en vous le plus longtemps possible la sérénité que le massage vous aura procurée.

Le massage ayurvédique est un massage complet; si vous désirez essayer d’autres massages complets, pensez au massage californien, ou au massage suédois.

Techniques de massage-modelage bien-être ni sexuelle ni érotique.
Merci de me prévenir pour toute annulation 48h à l’avance.